脱力

力が抜ける、と言うことは、悪いことではなく、
むしろいいことだと思います。
今日は、うまく脱力で来た患者さんに出会いました。
とっても素敵な笑顔で、
こちらもうれしくなりました。
すっと、その笑顔が続きますように。
心からお祈りしています。

人との出会い、縁というのは、不思議なもので、
良い出会いもあれば、お互いにとってマイナスになってしまう出会いもある。
今の職場に来て、いろんな出会いを経験しました。
うれしい出会い、腹立たしい出会い。
信頼関係が築けた出会い。
誠意のない出会い。
良くも悪くも、色々な経験をしました。
でも、結局のところ、今の職場で自分のはたした役割って、
何だったんだろう。
一生懸命仕事をしているつもりだったけど、全然足りなかったのかな。
こんなでは、評価されないのかな。
誠心誠意やってきたつもりだったけど、
足りないのかな。
色々考えているうちに、またカラダに力が入るようになってしまいました。

最近の私は、本当に脱力していません。
だらんと脱力できていなくて、
いつも背中ががちがちです。
脱力の仕方を、忘れてしまいました。

うまく脱力すると、ココロもカラダも安心します。
安心しているとき、脱力しやすいです。
脱力することで、気持ちがリラックスします。
入っている無駄な力を抜けば、カラダの省エネにもなります。
いい脱力は、元気を持続させることができます。

脱力できるようになるよう、調整したいと思います。