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集中力 [病気とココロ]

集中する、というのは、周囲の出来事に気をとられず、
自分のするべき物事をこなしていくことでしょうか。
正確に、国語辞典を調べればいいのですが、
今は割愛いたします。

今日は、集中力、について、自分が感じていることを書きましょう。
はっきり言って、独断と偏見に満ちた解釈なので、
絶対に正しいわけではありませんので、あしからず。


本当に集中しているときは、周りが何をしようと全く気にならなくなります。
音楽が鳴っていようと、人がしゃべっていようと、何らかの音として聞こえていても、
内容は全く頭に入ってこない。
そして、自分の行っている作業は、非常に効率よくこなされている。
それが、集中していると言うことなのではないでしょうか。

集中するときの条件は、人によって違います。
正しい集中の仕方、と言うのもありませんし、
人によっては、音楽が鳴っていた方が集中しやすい、と言うこともあるし、
逆に絶対無音状態でないといけない人もいる。

ようするに、効率よく、自分の仕事がはかどればいい、と思うのですが、
なかなか、と言ったところです。

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