疲れとキゲン

疲れていると、機嫌が悪くなる。
だいたい、皆さんそうなりますよね。
疲れていると、しゃべりたくなくなる。
いやになる。
できることなら、1人で休んでいたい。
そう思っても、母親の立場では、それも難しくて。

疲れを我慢していると、自然に解消していける人は良いのですが、
ためてしまう人は、鬱状態になることもしばしば。
疲れって、馬鹿にしてはいけません。

いつも、心が元気でいるように、
疲れの解消法を身につjけておくひつようがありますね。