お友達がお店をオープンしました。

温石薬石整体院　ろはす

同じ職場で、この1年間、お互いの夢を話し合いました。
彼女は、私よりもずっと苦労されている方で、
私は彼女の夢がかなうのが、とてもうれしくて仕方がありません。

今日、オープン後の感想を、職場で聞きました。
とても不安が強くて、始めたのはいいけど、
どうしたらいいのかわからない、と言った感じ。
本当に不安なんだろうな。

自分のお店を持てば、
きっと楽しく仕事ができるだろう、と思っていたのに、
実際は、自分の時間が減ってしまって、
家族と過ごす時間が減ってしまって、
そんな自分の状況に、戸惑っているのではないのかな、
と思いました。

私が開業を決めた時、私もそれが一番気になるところでした。
私の場合には、またちょっと違って、
今の仕事をほぼやめて、開業しなければいけないので、
時間はそんなに減らないと思うのですが。
彼女は頑張り屋さんなので、
今の仕事をつづけながら、お店を始めたんです。
収入の保証がある状態なので、
リスクは減るでしょうが、自分は大変。
つらくなってしまうんじゃないか、と心配です。

私がどれだけ支えてあげられるか、はなはだ自信が無いのですが、
彼女のために、できることはして差し上げられれば、と思います。

このブログを見ている方で、
三鷹の近くに住んでいらっしゃる方、
ぜひ、温石薬石整体院　ろはす　にお立ち寄りくださいね。
「ココロもカラダもげんきになる！を見ました」
と言っていただければ、初回のみ15分延長サービスしてくれるそうです。

しばらくサボってました

なんかね、なかなかかけなくて。

そんなこともありますね。

今日、娘が「O型の説明書」なんていう本を、
お友達から借りてきた、と言って持ってきました。
彼女と私はO型なのですが、
性格がずいぶん違って。
本の内容を見たら、彼女の性格に結構あっていて、
面白かったですね。
でも、自分にはあまりあたってなくて
そんなものかな、と。

血液型は性格を規定しません。
でも、そうかな、と思ってみると、
案外当たっているような気がしてくるんですよね。
信じてなければ、当たっていない、と思うんですよね。

そういうところ、面白いです。


先に進むために、
O型性格フル回転でいかないと…
少しははったり必要ですね。

使いすぎに、ご注意！！

さすが、アメリカ、サプリ大国って感じです。
とうとうカフェインまで吸入にしちゃうなんて。
すごいものがあります。

でも、便利かもしれないけど、
つい、使いすぎてしまったら、危ないですね。
交感神経が興奮しすぎて、
体壊しますよ。

ちょっと怖いな。

最後に付け足しのように書いてあった、
ビタミン剤の吸入器。
こんなものまで、と思ってしまいます。

っていうか、普通に食事をしたらいいのに。

ほっとする瞬間

こんな記事を発見。
なんか、写真を眺めているだけで、ほっとしませんか？
動物は、とてもかわいいですね。
作為的なところがないのがいい。
人だと、わざとかわいく見せようとしたり、
なんか、わざとらしい面が見えてしまうのが嫌です。

今日は、朝からなんとなく気分が乗らず、
やっとの思いで職場に到着。
診療が始まる前に、なかよしMさんに会えて、
ちょっとホッとしました。
本当にちょっとしたことでも、気分がほどけます。
ずっと緊張しているから、
体中がガチガチになっています。
これは治りません。

でも、時々、ほっとするような写真を見たり、
絵を見たり、音楽を聴いたり、
そんなことで少しずつ、気分をほどいてみています。
なかなかうまくいきませんが。

心地よい人間関係

一緒にいて楽しい人、一緒にいてなごめる人、
一緒にいて安心する人、一緒にいて落ち着ける人。
一緒にいて腹が立つ人、一緒にいて緊張する人、
一緒にいてイライラする人、一緒にいて怖い人。
世の中にはいろんな人がいて、お互いに受ける影響がそれぞれに違って、
それが面白いのですが、同時にそれがとても苦痛で、
その人がいることで、仕事の能率が上がったり、
逆にその人がいることで仕事がしたくなくなったり。
そんな経験が、だれでもあると思います。

私の場合、とても人との相性が難しいと自分では感じていて、
一度「だめだ～」とおもうと、もうだめ。
どんなにその人がいい人だとわかっていても、身構えてしまいます。
あまり偏見を持たないように、先入観にとらわれないようにしよう、と思うのですが、
ダメなときはダメ。
時には、それが原因で職場を変わろうと思うことも。
（実際、変わったのですが…）

結局は、人が怖い、ということに結びついてしまうのです。
仕事モードで、大人の対応はできるのですが、
私も人間として未熟なので、
大人の対応がしきれないことがあり、
人と関係を築くのがとても難しい。
よく、自分はこの職業をやっているよなあ、と思うこともしばしばです。

本当は、一人で孤独に作業することが好き。
でも、この職業で、それは許されず。
だったら、できるだけ居心地良く人間関係を築けるように、
自分をおさえて関係を作ったり。
そうすると、疲れるんですけど。

そういう意味では、今の職場の人間関係は、
割と恵まれています。
ある一部分を除いて、あまり構えなくても大丈夫な人たちで、
とっても甘えさせていただいています。

人間関係ひとつで、その場所が居心地いいか悪いかが変わります。
心地よい人間関係を築くこと、それが私の、そして皆さんの、
よりよい毎日を送るためには必要ではないでしょうか。

人間、小さいなあ、と思うとき

人を許せなかったり、
人を批判したり、
人のことを笑ったり。
でも、自分のことになると、何も許せなくなる。

自分のことになると、本当に人間は弱いなあ、と思ってしまいます。

もっとおおらかに、
もっとゆるゆると、
広い海のように生きていけたら、
きっとすごい人になっているような気がする。

でも、それができないから、凡人なんですよね。

自分の本質を考えたとき、
自分の真ん中にあるものがとても薄っぺらく、
何にも無いような気がしてしまいます。
だから、人に対して寛大になれないし、
人に厳しく、自分に甘くなってしまうのかと思います。

だからといって、自分に厳しくすると、
結局何もないからうまくいかない。

自分の器を大きくするためには、
自分の真ん中を充実させないといけない。
そのために、自分を磨いていきたい。
そう感じた今日この頃です。

久しぶりに何もない日

ここのところ、更新をさぼっています。
すみません。

今日は、久しぶりにのんびり過ごしていました。
朝からピアノの練習をして、ぼんやり。
そんな日も、必要だなあ、なんて思いつつ。
そうじゃないと、私は死んでしまいます～

忙しいほど元気になる、というのは本当ですが、
忙しいのが時々途切れないと、酸欠を起こしてしまいそうです。

これだけやることがいっぱいあると、
調子が悪いのも忘れますね。
忙しくないと、余計なことばかり考えてしまいます。

とはいっても、仕事が忙しくても余計なことばかり考えてしまいますが、
プライベートの忙しさは、いい感じですね。
ちょっと乱暴な言い方かもしれませんが、
ちょっと鬱っぽい人は、
自分の趣味などで忙しくしてみるのもいいかもしれません。
やらなきゃいけないことで忙しいのではなく、
やったら楽しいことで忙しくする。
これがいいんじゃないかと思います。

でも、ちゃんと休息は必要。
ずっと走り続けたら、やっぱりつまづいてしまいます。
ちゃんと休み休みね。

私は、今日休憩取れたら、つぎはいつになることやら。
しばらくは休みの日も忙しい日が続きます。

気温の差が大きい今日この頃、
どうぞ、体調を崩さないようにお過ごしくださいませ。

気づくこと

たぶん、私は必要以上にいろいろなことに気が付いている気がします。
最近では、疲れるので気づかないふりをすることが多くなってしまいました。
それでいいのかな、と思いつつ、
見てみないふり、というのも、いいかどうかわからないけど。
自分を守るためにも、それが必要。

気になることがあっても、
自分が何を大切に思うかで、対応を考える。
とにかく、自分を守ることが第１。
それでいいのかどうかは別として、
自分が納得できる方法を取ろうと思う。

そして、大人の対応をする。

うーん、書いていて、
自分にできていることではないような気がしてきました。
気づくことは本当ですが、
大人の対応はできてません。
やっぱり、子供の様に対応するしかできない。

でも、人を見ること、気づくことが、
自分を知ることも与えてくれる気がします。
人を見て気づくことで、自分も成長したいです。
そして、人を傷つけないで生活できるスキルを、
身につけていきたい。
そう思います。


あったかココロのクリニックでは、
健康相談、受診相談を無料で受けていただけます。
病院に行くべきかどうか、などのちょっとした相談に、
ご利用いただけましたら幸いです。
詳しくは、こちら。

メロン…

メロンも、食中毒の原因になるんですね。
怖いかも。
でも、マスクメロンは普段食べないから…
って、そんなこと言っている場合ではないですね。

この時期、日本でも食中毒が発生しやすい時期です。
お気をつけくださいませ…

えびくん

うちには、4年ほど前から飼っているピクシーシュリンプがいます。
ちっちゃなエビちゃんで、
瓶の中に、マリモと一緒に入っています。
マリモがあるので、えさはあげません。

始め、何匹いたかは忘れてしまったのですが、
いま、3匹いて、数年前からずっとこの状態です。
時々、藻の中に潜り込んでしまって、見えないこともありますが、
探すと、必ず3匹います。

ピクシーシュリンプって、とっても小さなエビなので、
きっと長生きしないんだろうな、と思っていたのですが、
（ネットで調べても、長生きするとはかいてなかった。）
なんか、長生きです。
代替わりしているとも思えない。
なんか不思議です。

水槽のお掃除やさんとして重宝している、
ヤマトヌマエビというエビがいます。
これは体長5cm程度にまで大きくなるのですが、
寿命はおよそ3年と言われています。
それよりちょっと小型のミナミヌマエビは、1年程度。
それなのに、うちの体長5mm程度のエビちゃんは、遙かに長生き。

不思議です。