愛にかこまれて

うつ病の人は、実はとっても寂しがりやさんが多いです。
いつも、他人のぬくもりを求めているのに、
人にどう思われているか、心配になってしまうため、
なかなか人に近づくことができない。
だから、愛を、人一倍敏感に感じるのです。

でも、時には、その愛を求める余り、不安になってさらに病気が悪化する。
愛を失うことを極端に恐れて、過剰に努力をしてしまうことで、
うつ病の悪化を招く。
自分のことが信用できないから、人のことも信用できなくて、
人が信用できないから、人の愛も信用できない。
だから、ちょっと自分がその人に不利益になるようなことをしただけで
その人に嫌われてしまうと思っている。
だから、愛してほしい人の前では、やり過ぎるほどその人のために尽くす。

愛すること、愛されることは、決して難しいことではありません。
自分のことを好きであれば、人を好きになることは簡単です。
自分が好きになれないと、人を本当に愛することはできないと思っています。

自分を愛するように、あなたの隣人を愛しなさい。

これは、イエス･キリストの言葉です。
この言葉の根底には、当然誰でも自分のことを愛している、
という考えが流れています。

自分を愛することで、自信がついてきます。
自分を愛することで、人をも愛することができます。
自分を愛することで、他人も愛することができます。
自分を愛することで、他人の愛も信じることができます。

愛されたい、愛されていることを感じたいのであれば、
自分のことをたくさん愛してあげることです。
そして、人も愛しましょう。
人を愛することで、その人から愛されるのです。

いつも、愛は私たちの周りを取り囲んでいます。
その愛を感じて、愛を信じて生きていきたいものです。