月曜恐怖症 [病気とココロ]
サザエさん症候群、なんていう言葉もありましたよね。
サザエさんが終わると、1週間が始まってしまう。
それが怖くて、不安になる。
私の場合は、そこまでは行かないのですが、
月曜日がとてもいやです。
月曜日の朝は、とても機嫌が悪い、というか、
自分の感情がコントロールできなくて、大変な状態です。
だから、いつも月曜日は仕事に行くまでに疲れ切ってしまいます。
月曜日、半日勤務にしていて良かった。
1日だと持ちません、きっと。
今日は、子供が土曜日の振替休日だったので、帰宅後も結局すぐに
買い物に連れ出され、
息つく暇もありません。
仕方がないなあ、と思ったのですが、
なんで、ママばっかり。
という気持ちがどうしても出てきてしまうのが、
我ながら情けないです。
最近、自分の時間がしっかり持てなくて、
とっても息苦しいです。
それでも、消極的にならないように必死。
疲れすぎないように、気をつけることを、
自分自身に言い聞かせています。
サザエさんが終わると、1週間が始まってしまう。
それが怖くて、不安になる。
私の場合は、そこまでは行かないのですが、
月曜日がとてもいやです。
月曜日の朝は、とても機嫌が悪い、というか、
自分の感情がコントロールできなくて、大変な状態です。
だから、いつも月曜日は仕事に行くまでに疲れ切ってしまいます。
月曜日、半日勤務にしていて良かった。
1日だと持ちません、きっと。
今日は、子供が土曜日の振替休日だったので、帰宅後も結局すぐに
買い物に連れ出され、
息つく暇もありません。
仕方がないなあ、と思ったのですが、
なんで、ママばっかり。
という気持ちがどうしても出てきてしまうのが、
我ながら情けないです。
最近、自分の時間がしっかり持てなくて、
とっても息苦しいです。
それでも、消極的にならないように必死。
疲れすぎないように、気をつけることを、
自分自身に言い聞かせています。