元気を持続

仕事では、かなりできます。
仕事上の私は、結構元気です。
いつも、患者さんに「先生はいつも元気で、いいよね。」
といわれます。
そう言っていただけるのは、ありがたいことです。

見た目、元気を取り繕うことは、得意です。
でも、見る人が見ると、すぐばれてしまいます。
人間そんなもんじゃないですかね。
元気じゃないときと、元気なときと、
大波小波があってもいいですよね。

ずっと平穏無事な人はいないと思います。
精神的問題を抱えていない人であっても、いいとき、悪いとき、あります。
うつの人、パニック障害の人は、そのいいときと悪いときの差がとても大きいのです。
その波が、少しずつでも小波になって、全体的に上向きになったら、
病気が良くなってきた証拠でしょう。

病気が良くなっても、波は完全には消えません。

人間だから。

だから、人間はおもしろいんじゃないでしょうか。
落ち込んでいるときはしんどいけど、
しんどいときがあるからこそ、
元気なときが楽しい。
それでいいんじゃないでしょうか。

元気が持続している間は、
その元気を大事にしつつ、
元気な状態を楽しんでください。
元気が減ってきたら、
次の元気の波まで、のんびりゆっくり過ごしてください。
元気がある間無理をして、落ち込みすぎると、
次の波がくるまで、かなりどんよりです。

時々ある私のどんよりは、
おそらくちょっと無理しているからだと思います。
少しすると、元気になります。たぶん。

そんな私を、私は大好きです。（…）

元気に年をとりたいですね。

外国にも、元気なお年寄りがいます。
90を過ぎて、なお元気！というのは、うれしいことですね。
私の職場にも、90歳前後のお年寄りがたくさんいらっしゃいます。
入院患者さんでは、先日88歳の方が3人くらいいらっしゃいました。
皆さんお元気で、リハビリのためのご入院。
かなりご自分で動けるようになって、お帰りになりました。
素敵なことですね。

外来でも、90歳前後の方、結構いらっしゃいますね。
92歳の男性は、未だに奥様と2人暮らし。
その奥様は認知症がひどくて、大変。
先日の外来診療で、久しぶりに息子さんが一緒に来院されました。
いつもお一人でいらっしゃるので、どうしたのかと思ったら、
「足が腫れていたい、というので、心配になって…」
とのことでした。むくんでいるんですよね。
しかも、今に始まったことではないのですが。
軽い腎不全があって、そのためのむくみだと思うんです。
仕方ないかな、と思っています。

こんなことをきっかけに、もう少しお子さんたちがご両親に関わってくれるとうれしいですね。
このご家族は、まだまだとってもいい方だと思いますが。
自分が年をとれば、両親も年をとる。
当たり前のことなのですが、それをなかなか認められない方も多いようです。
元気なお年寄りが多いですから、いつまでも両親は元気なんだ、と
錯覚してしまうのでしょうかね。

なんにせよ、イギリスのフィリップ殿下も90歳ですか。
まだまだお元気そうで、何よりです。
エリザベス女王も、相当なお年でしたよね。
いつまでも、お元気で、素敵に年をとっていただきたいものです。